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目次
1・野球の球速アップに関する悩みとは?

2・球速をアップするための秘訣とは?

3・現役プロ野球選手も実践中のピッチング練習法とは?

4・本当に効果はあるのでしょうか?

5・費用はどれぐらいかかるのでしょうか?

6・1回の練習時間はどれぐらい必要でしょうか?

7・デメリットは何でしょうか?

8・他のピッチング練習法と比べると・・・

9・間違った球速アップのトレーニングをすると・・・

10・ヒロシからあなたへのメッセージとは?



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野球の球速アップに関する悩みとは?

はじめまして。


ヒロシといいます。


突然ですがあなたがこのサイトへやって来られたということは
球速アップの方法でお悩みだからですよね?


子供が少年野球に入ると誰でも目指すはピッチャーです。


憧れのポジションといっても過言ではないでしょう。


私も小学生からずっとピッチャーをしていました。


しかし、ピッチャーって難しいポジションなんです。


野球は投手陣の充実にかかっているともいわれ、全ポジションの中で
ピッチャーが試合の勝敗に及ぼす影響が最も大きいと言われています。


また、ピッチャーは肉体的・精神的負担が
最も厳しいポジションです。


スタミナの消耗は激しく、あまりに数多くの球を投げると
肩・肘を故障や負傷する危険性もあります。


ボークの適用や全選手中唯一の白いグラブの着用禁止など、
もっとも多くの規則に縛られるポジションでもあります。


また、ワイルドピッチといった投手のみに課せられうるミス、
チームの守りの要としての責任なども挙げられます。


しかし、その反面、打者と一対一で対戦できる事や、討ち取ることの楽しさ、最多勝利など、投手のみが得られるタイトルや表彰もあります。


投手は、野球の主役であり、もっとも華のあるポジションです。


そして、投手なら誰もが願うのが球速アップでしょう。


しかし、どんなピッチングの練習をすれば
球速がアップするのかわからずに悩んでいる人も多くいます。


先日もこんな方がいましたよ。


【15歳・男性・中学生】

現在、僕は中学3で野球をしています。

いつも練習で打者相手に投げているんですが、
空振りがとれなくなれました。

スローカーブなどを投げてみたりして
緩急を使ってみたりしたんですが、
あまり効果がありませんでした。

そのために球速アップをしたいと思いますが、
どんなトレーニングをすればいいのかわかりません。

どんな練習をしたらいいか教えていただきたいです。


【21歳・男性・大学生】

未経験者ながら、
軟式野球のピッチャーをやっています。

球速の方は、なんのトレーニングもしないで、
地肩の強さだけで110キロぐらいです

多分、中学から変わっていないと思います。

チームの中では速い方だと思うのですが、
やはり他チームのピッチャーと比べると、見劣りがします。

春のシーズン開幕に向け、今シーズンは10キロのスピードアップを目指して、ランニングに励もうと思っています。

そこで、実際に球速アップを経験された方で、

・○○キロから○○キロに速くなった。
・こんな練習法・トレーニング法で速くなった。
・フォームをこうすると速くなった。
 
という経験談を、是非教えてください。

ちなみに、スナップの利かせ方も全く分からず、
「ストレートでも球が沈む」と評判です。

やはり、スナップも上手く利かせれたら
ボールも速くなると思うので、そのコツもあれば御願いします。


【11歳・男性・小学生】

球速アップの方法をおしえてください。

僕は小5で球速は70キロ前後です。

つい最近ピッチャーの練習を始めました。

一応練習のときは、ピッチャーの練習をしています。

でも、まだなにかがたりないきがします。

僕の住んでいる街は、変化球は投げてはいけないので
球速アップの方法を教えてください。



なるほどね。


野球の球速アップで悩んでいる人達は
結構たくさんおられるようですね。


一般的に球速をアップさせるには専門のコーチに教えてもらうのが
効果的だと誰もが思っていることでしょう。


ですが、ある方法を使えば誰でも自分で球速アップできる
効果的な練習方法があるって知ってました?


私も最近知ったことなのですが・・・


実は・・・


続きを読む>>>


球速をアップするための秘訣とは?

突然ですがあなたは、肩に自信がありますか?


『肩』が強ければ当然、速い速度で、強く腕を振り回すことができるので、速い球を投げるために欠かせない重要な部位だということはご存じだと思います。


しかし、実際は、大事な部位であるにも関わらず、
ほとんどの人がトレーニングの仕方を間違えています。


肩はとてもデリケートな部分であるため、
ここを間違ったトレーニングで鍛え続け、
無理な投球を繰り返していくと、


ほぼ、100%


スローイング、言い換えれば腕を振り回すスイング動作を繰り返すうち、遠心力によるダメージが少しずつ蓄積され、最終的には壊れてしまいます。


肩や肘にアイシングを当てている時点で、間違ったトレーニング法、
あるいは無理な投球の仕方をしていると思わなければなりません。


では、どうすればよいでしょうか?


まず、土台をしっかりと作らなくてはなりません。


『×土台を作る=肩の筋力トレーニング』


ではなく、


『○土台を作る=肩甲骨のトレーニング』


が正解です。


肩甲骨は、ちょうど肩の裏(背中の上)にあります。


どのようにトレーニングするかですが、基本の一例で説明すると、
まず、四つんばいになり(動物の姿勢)両手は肘を絶対に曲げずに、
背中を丸める、反らすの反復動作を繰り返します。


文字だけでは伝えにくいですが、
床を両手で押さえつけながらやればコツが掴めるでしょう。


何度も言いますが、肘を曲げてはいけません。


背中を丸めているときは肩甲骨を開く、
背中を反らしているときは、肩甲骨を閉める、
といった具合です。


あなたは、スムーズにできるでしょうか?


実際にやってみると、意外とできない人も多いんですね。


もし、スムーズに肩甲骨を開閉することができないのであれば、
肩甲骨が滑らかに動いていない証拠ですから、
今後、続けるようにしてください。


これを続けることで、肩や肘の張りも起こらなくなり、
腕のリーチも長くなります。(続けることで、開閉の幅が広がる)


肩甲骨を特に気にしなくても、剛速球を投げられる人もいますが、
現役で活躍する寿命も短いですし、そういう人もいるというだけです。


あなたはには、しっかりと肩甲骨の可動性を
トレーニングによって改善させていって欲しいと思います。


これは、早い時期から始めれば始めるほど理想的ですし、
よりピッチングに有利な体作りの一つと言えますので、


地味なトレーニングと馬鹿にせず、
是非、いち早く肩甲骨のトレーニングを始めてください。


いかがでしたでしょうか?


少しはお役に立ちましたでしょうか?


実は、この情報はある無料メールマガジンで手に入れた
カリスマトレーナーさんの情報なので間違いないはずです。


もしあなたが球速アップの方法で悩んでいるなら、
この無料メールマガジンはきっと役に立つと思いますよわーい(嬉しい顔)


リンクを貼っておくのでもしよろしければ登録してみてください。


注)そのサイトは有料サービスの紹介もしていますが、
  とりあえず有料の方は無視していて良いと思いますよ。
 


無料メールマガジンだけで十分得るものはありますので。


無料メールマガジンはコチラのページの
画面左から登録することが出来ます。


下記の画像を参考にしてください。

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※必ずパソコンのメールアドレスをご記入下さい。

携帯のアドレスには届きません。


無料メールマガジンの登録後に代金を請求されることは
一切ありませんのでご安心下さい。


次回は更に詳しく掘り下げていきます。


続きを読む>>>


タグ:球速アップ

現役プロ野球選手も実践中のピッチング練習法とは?

前回ご紹介した球速アップに関する
無料メールマガジンは登録していただけました?


まだ、登録されてない場合はコチラのサイトで
球速アップに関連のある無料メールマガジンがあります。


このサイトでは球速アップするための有料テキスト『ピッチング・スピードアップ!プログラム』も売られていたので購入してみたのですが、これが結構役に立ちましたわーい(嬉しい顔)


最初はネットで物を買うことに抵抗がありましたが、買ってみるとすぐに商品がダウンロードできたので何の心配もありませんでした。


■「ピッチング・スピードアップ!プログラム」の概要説明


トレーナー&コンディショニングコーチの森部昌広さんによる
ピッチング・スピードアップマニュアル
です。


◆森部昌広さんのプロフィール◆

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森部 昌広(もりべ まさひろ)  

1964.9.12生まれ

血液型:B型

出身地:福岡県
  
株式会社オール 代表取締役社長

森部流肉体改造・動き上達塾、森部流人財育成情熱塾 塾長

講師:九州共立大学経済学部経済学科スポーツビジネスコース特認講師・九州大学

指導:個人/高橋 秀聡(福岡ソフトバンクホークス投手)他

団体/県立筑紫丘高等学校硬式野球部・県立北九州高等学校女子バレーボール部・サッカー部

柳川高等学校硬式テニス部・バスケットボール部 他

著書:『奇跡のフルーツダイエット』(コスモトゥーワン)
『学校スポーツ ケガをさせずに強くする』(毎日新聞社)他

ラジオ:CROSS FM B2BRADIO『スポコミ森部に聞け!』
毎週火曜日21:15〜ON AIR中

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「ピッチング・スピードアップ!プログラム」では、
速球を投げるピッチャー全てに共通している

『 腕をスイングする速度の速さ 』
『 踏み込みの強さ 』
『 体がよくしなる柔軟性 』
『 足の速さ 』
『 腕力の強さ 』
『 各関節の広い可動性 』

など、これ以外にもピッチャーに必要な全てを、このプログラムで強化&改善し、球速を140km/hレベルにまで引き上げることが可能なノウハウになっています。


「ピッチング・スピードアップ!プログラム」は少年野球からプロ野球まで、誰にでも実践できる球速アップのための効率的で効果的なトレーニングマニュアルです。


森部昌広さんはプロ野球福岡ソフトバンクホークスの高橋秀聡投手やラグビー東芝府中のキャプテン富岡鉄平選手などのトレーニング指導を手がけられているプロのトレーナーですから、その手法には信頼性があります。


実は、大きく別けて、投手としての効果的なトレーニングは、
たった3つのことを意識しながらトレーニングするだけなんです。


●ピッチングに必要な筋肉を必要なだけ必要な部位につける!
●ピッチングに必要な部分を、スムーズな連動(動き)に改善させる!
●体(主に肩・肘・首)に一切ダメージを残さないようにする!



この「ピッチングスピードアップ!プログラム」には、ピッチャーとして「少年からプロ」まで、誰が実践しても、総合的に、そして飛躍的に結果が出るトレーニング方法が詰め込まれています。


では、その内容の一部をご紹介しますね。


・球速をアップするための、目からウロコのトレーニング法とは?
・球速が飛躍的にアップする理屈とは?
・森部式、肩周りの筋力強化トレーニングとは?
・ピッチャーが抱えてしまう肩・肘・首のケガをさせない方法とは?
・肩甲骨の「動き」を改善させるトレーニングとは?
・脊柱の「動き」を改善させるトレーニングとは?
・体幹部を強化するトレーニングとは?
・股関節の「動き」を改善させるトレーニングとは?
・球速アップ・・・これにブレーキをかけてしまう2つの原因とは?
・森部流コンビネーションストレッチとは?
・統合された爆発的パワーを生み出す方法とは?


メニューを見るだけでも、
効率的なトレーニングが期待できそうですね。


内容

レッスンDVD vol.1:104分 vol.2:52分
添付冊子 125ページ

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購入後

球速アップ保証・・・365日間完全返金保証
※3ヶ月間実践して10Km/h以上アップしなかった場合
DVD紛失保証

特典

3ヶ月間メールサポート
バッティングのトレーニング/パンチ力の強化
ピッチャーのための走力/ダッシュ力アップトレーニング
ピッチャーのための守備範囲/横方向への動き改善トレーニング
現役プロ投手を含めた計6人による野球座談会映像
トレーニング・ボディチェックシート


■「ピッチング・スピードアップ!プログラム」の感想


最初は半信半疑でしたが、マニュアルを一通り読んで
実践したら以前より球速が15キロもアップしました。わーい(嬉しい顔)


特にプロ野球選手のトレーニング方法なんかは、巷じゃ絶対手に入らない良い情報でしたし、無料メールサポートはとても役に立ちました。


これで、今後は効果のない球速アップのトレーニングをすることもなく、球速アップのトレーニングのために無駄なお金も使わなくてすむので本当にラッキーでした。


確かにこのマニュアルは安くはありません。


しかし、野球教室に通ったり、プロのトレーニング指導を受ければ
このマニュアル以上にお金がかかります。


球速アップのトレーニングで何十万も払うなら、好きなものもたくさん買えますし、友達や家族と一緒に旅行にだって行けますよ。


内容と値段から言っても今回ご紹介した有料テキストの方が
個人的にはメリットが大きいと思います。


もしよろしかったらあなたもご検討してみてください。


絶対に損はしないと思いますよ。


ピッチング・スピードアップ!プログラム」の詳細はコチラです。


購入に関してご質問等がございましたら、
私の方でもご相談にのれます。


お気軽にご質問ください。


ご質問はコチラからどうぞ!


次回は今回ご紹介したマニュアルの効果についてお話しますね。


続きを読む>>>



本当に効果はあるのでしょうか?

今日は、「ピッチング・スピードアップ!プログラム」の効果についてお話したいと思います。


■「ピッチング・スピードアップ!プログラム」の効果とは?


あなたもそうだと思いますが、このようなインターネットで販売されているマニュアルって何かキナ臭いイメージがありますよね。(笑)


私も最初はキナ臭いイメージがありましたから、恐らくあなたも
私と同じように思っているのではないでしょうか?


「本当に値段に見合った価値はあるのか?」

「本当にこれで球速がアップするのか?」


そこで、「ピッチング・スピードアップ!プログラム」の販売者の方にこの件に関して直接メールで問い合わせました。


その時のメールのやり取りをご紹介しておきますね。


↓ここから

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マニュアル通りに実践すれば
必ず球速があがるのでしょうか?


販売者の方

実践すれば、飛躍的に結果が出ます。



小学生でもできるとありますが、
低学年でも実践可能でしょうか?

特に、年齢制限とかはないのでしょうか?


販売者の方

はい大丈夫です。



球速がアップした人は、
最短、最長でどのぐらいの期間でアップしたのでしょうか?


販売者の方

最短は1週間です。

平均すれば1ヶ月です。

最長は3ヶ月あたりかかる方もいたりもします。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

↑ここまで


というわけで、効果が全くないということはなさそうです。


あとは、自分がどれだけ真剣に実践できるかだけだと思います。


これはこのマニュアルに限らずどんな事にも言えることですが、
やるのはあくまで自分です。


どんなに良い球速アップのトレーニングがあったとしても、自分自身が「何としても球速をアップしたい!」という強い意思のもとに実践しなければ結果なんて出ませんよね?


ピッチング・スピードアップ!プログラム」は、
年齢、体格に関係なく全ての方に対応した内容になっています。


なので、あとはあなたのやる気次第だということです。


■「ピッチング・スピードアップ!プログラム」は本や雑誌の内容とどう違うのか?


確かに何となく良さそうなのはわかった。


でも、値段が高すぎはしないでしょうか?


ひょっとしてあなたはこのように思われたのではないでしょうか?


実は、私は思いました(笑)


そこで、さらに突っ込んだ質問を販売者の方にしました。


その時のメールのやり取りをご紹介しておきますね。


↓ここから

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マニュアルの内容は
一般書籍などの内容とどう違うのでしょうか?

また、独自のノウハウばかりで本やネット等では
調べることができない内容でしょうか?


販売者の方

一般では指導されていない
飛躍的に結果が出る独自のトレーニングなので
本や雑誌等では紹介されていません。

また、大きな違いは、書籍は一方通行ですが、マニュアルのご購入者様に関しては、メールサポートが受けられますので、マニュアルの中でわからないことがあれば、何度でも質問していただけます。

こちらはお一人様のサポート充実のため、サポート期間は
3ヶ月間とさせていただきます。


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↑ここまで


確かに本や雑誌などは値段も安いですし、
ネットなら無料でいくらでも情報を探すことが出来ます。


私も今迄何冊か球速アップに関する本を
購入したことがありました。


そして、本を読んで色々勉強しました。


しかし、結果は・・・


球速がアップするどころか、
何が一番効果があるのかわからなくなりました。


ネットで調べればいいんじゃない?


ご存知のようにインターネットが普及したことにより、
「誰でも・自由に」情報を発信できる時代になりました。


生きていく上で必要な情報で、インターネットで調べられないことはないと言ってしまってもいいかも知れません。


ですので、あなたもこのように思うかも知れません。


しかし、それが大きな落とし穴になっています。


確かに、たくさんの情報を「誰でも簡単に」調べることができるほどに
インターネット上には「情報」が溢れています。


ですが、「情報過多」はメリットと共に
致命的な「デメリット」を持っています。


それは、「どれが正しい情報で、どれが間違った情報なのかを判断するのは自分」だということです。


正しい情報だけを抽象していくことは、
よっぽどの専門知識がないとまず不可能です。


しかも、「専門知識」を勉強して「正しい情報」だけを集めていくのには、相当な時間と労力を伴うことは容易に想像できると思います。


あなたは「正しい球速アップのトレーニング」を
合理的に手に入れたくないですか?


そのための最短距離が、
このマニュアルにあると私は確信しています。


森部 昌広さんのマニュアルに出会い、球速をアップすためにはどんなトレーニングをすればいいのかまたどんな動きに注意すればいいのかがよくわかりました。


また、このマニュアルには市販の本では知りえないたくさんの球速アップに役立つ情報が載っているので、買って損した気分にはなりませんでした。


このマニュアルに出会えて球速アップの悩みが
一気に吹き飛びました。


以上でマニュアルの効果についての説明を終ります。


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福岡ソフトバンクホークス高橋秀聡投手も実践中の球速アップ法


購入に関してご質問等がございましたら、
私の方でもご相談にのれます。


お気軽にご質問ください。


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次回はマニュアルを実践する上での費用についてお話しますね。


続きを読む>>>


タグ:球速アップ

費用はどれぐらいかかるのでしょうか?

今日は、「ピッチング・スピードアップ!プログラム」を実践する場合にいったいどれぐらいの費用が必要になるのかについてお話したいと思います。


実践するにあたりマニュアルの購入代金以外に
費用が必要なのか気になるところですよね。


実は、マニュアルの購入前に費用に関しては
私も気になっていたので販売者の方に直接メールで質問しました。


その時のメールのやり取りをご紹介しておきますね。


↓ここから

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マニュアル購入代以外に
費用は必要ないのでしょうか?

もし、必要な場合は最低いくらで
最高いくらぐらいかかるのでしょうか?


販売者の方

全く費用はかかりません。

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↑ここまで


というわけでマニュアル代以外に費用は
必要ありませんのでご安心下さい。


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誰でも球速が確実にアップするトレーニング


購入に関してご質問等がございましたら、
私の方でもご相談にのれます。


お気軽にご質問ください。


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次回は実践の時間についてお話したいと思います。


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タグ:球速アップ

1回の練習時間はどれぐらい必要でしょうか?

今日は、「ピッチング・スピードアップ!プログラム」を実践する場合、1日どれぐらいの時間が必要なのかについてお話したいと思います。


日々、仕事をしている方など時間のない人にも
出来るのか気になるところですよね?


そこで、販売者の方に質問してみました。


その時のメールのやりとりをご紹介しておきますね。


↓ここから

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



実践するのに1回どのぐらいの時間がかかりますか?

また、毎日実践する必要があるのでしょうか?


販売者の方

1回30分程度です。

毎日する必要はありません。

週3回程度で十分です。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

↑ここまで


というわけで実践するにあたり
特に時間がかかるということはなさそうです。


私も実際にマニュアルを実践していますが、
日常生活の負担になるようことはないのでご安心下さい。


以上で実践時間に関する説明を終ります。


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理想の球速、理想のピッチングフォームが手に入るトレーニング


購入に関してご質問等がございましたら、
私の方でもご相談にのれます。


お気軽にご質問ください。


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次回は「ピッチング・スピードアップ!プログラム」の
デメリットについて説明致します。 


続きを読む>>>


タグ:球速アップ

デメリットは何でしょうか?

今日は、「ピッチング・スピードアップ!プログラム」の
デメリットについてお話したいと思います。


ズバリ!


ピッチング・スピードアップ!プログラム」には
デメリットがあります。


まぁ、世の中に100%完璧な商品なんてありませんからね。


ピッチング・スピードアップ!プログラム」の
デメリットをあなたにだけこっそり教えちゃいます。


ピッチング・スピードアップ!プログラム」には
2つのデメリットがあります。


★効果には個人差がある!


ピッチング・スピードアップ!プログラム」は
効果に個人差があります。


すぐに球速がアップした人。


球速がアップするまで数ヶ月以上かかった人。


思うほど効果が感じられなかった人。


などなど。


実践する上でこのような個人差があるので
誰でも100%同じ効果が出るというわけではありません。


しかし、このマニュアルを実践して
今より球速が遅くなるということはありません。


もしマニュアルを実践して、効果が実感できないときは
無料メールサポートを活用されることをお勧めします。


メールサポートを活用してこのマニュアルで
球速がアップした人も多くおられるそうです。


ただ、実践したにもかかわらず、万が一効果がなかった場合のことを
想定して1年間の全額返金保証が付いています。


本当に返金してもらえるのか不安だったので
販売者の方に質問しました。


その時のメールのやり取りをご紹介しておきます。


↓ここから

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返金保証に関して経過報告などの
細かい条件等はあるのでしょうか?


販売者の方

購入後購入後1年以内に3ヶ月以上実践して効果が無ければご返金を受け付けています。

返金を希望される場合は特典にお付けしている
トレーニング&ボディチェックを当社まで郵送してください。

その後、メールにて返金要請してください。

30日以内に指定の口座へお振込いたします。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

↑ここまで


このようなマニュアルを販売されている方の中には、返金保証を付けていても難癖を付けて返金に応じない悪質販売者の方がおられるのも事実です。


しかし、こちらの販売者の方は特に厳しい条件等はなく、実践して効果がないと感じた場合は全額返金に応じてもらえるようなので安心しました。


なので、もしあなたが本当に球速アップ
悩んでいるならダメ元でも試してみる価値はあると思いますよ。


★数に限りがあること!


ピッチング・スピードアップ!プログラム」は
一般書籍とは違い、数に限りがあります。


何故なら、森部 昌広さんによる直接のサポートは
人数に限界があるからです。


購入者の方が多くなればサポートの質を維持するため
値上げもしくは販売停止の可能性もあります。


ですので、もしあなたがサイトを御覧になられた時は、値上げや販売が停止されているかも知れませんので予めご了承下さい。


最後に・・・


私自身でマニュアルの内容を確認していますし、森部 昌広さんはプロのコンディショニングコーチであり、独自のトレーニング理論を元に、数々のピッチャー、プロ選手へのトレーニング指導、トータルコンディショニングの提供をしている実績を持っておられます。


また、独自のトレーニング方法で球速アップに成功しているノウハウをまとめたものがマニュアルなっているので、書かれている内容は詐欺でも騙しでもありませんのでご安心下さい。


以上、「ピッチング・スピードアップ!プログラム」についての
デメリットをご紹介しました。


その他、ご質問やご不安な点がございましたら
コチラから御気軽にお問い合わせ下さいませ。


↓ ↓ ↓詳細はコチラをクリック↓ ↓ ↓

森部流ピッチングトレーニング方法


次回は類似有料マニュアルを比較してみますね。


続きを読む>>>


タグ:球速アップ

他のピッチング練習法と比べると・・・

類似マニュアルについて他にも色々調べてみたのですが、前回のマニュアル以外にも特に人気が高かったのは次のようなものがありました。


選手がグングン成長する奇跡の投手育成法


「野球肘0人プロジェクト」〜お子様を野球肘から守り、救い出す方法〜


やっぱりどれもそこそこ高いですよね。


正直に言って他のマニュアルは購入して中身を確かめた
わけではありませんので良いか悪いかはわかりません。


でも、前回ご紹介した『ピッチング・スピードアップ!プログラム』は、無料メールサポートもついていますし、全額返金保証もついているので今思うとずいぶんお得なもを買ったようですわーい(嬉しい顔)


本当にラッキーでした^^


類似商品はいろいろとありますけど、とりあえずこちらを
買っておけば間違いないと思いますよ↓


ヒロシがお勧めの球速アップマニュアル


ご質問はコチラからどうぞ!


内容を知ってますので結構お答えできると思いますよ。


次回は球速アップに関する恐ろしいお話をしちゃいますがく〜(落胆した顔)


続きを読む>>>


間違った球速アップのトレーニングをすると・・・

今日は前回の予告どおり、球速アップに関する恐ろしいお話です。がく〜(落胆した顔)


私もそうでしたが、どうも世間の皆さんは
球速アップについて甘い考えを持っているみたいですね。


よく練習量が大事だとばかり言わない人がいますが、
現実は全く違う事実を示しています。


では、いったいその違いはどこから来るのか?


その違いの原因について説明します。


●間違ったピッチング練習をすると


少年野球で肘を痛めるしまうピッチャーを見かけます。


原因の多くは正しい投げ方、即ち、投球技術の基本を身につける以前に練習や試合で全力投球をしてしまうところにあります。


いわゆる野球肘になってしまいます。


また、小学生は成長期にあるため、骨の成長に筋肉が追いつかず、
筋肉の柔軟性が低下することも影響します。


投球動作により、肘の内側を引っ張る力、外側に圧迫する力が加わるため、投球動作特有の障害が生じてきます。


なかには、肘の内側に痛みがある場合、内側の骨が欠けてしまう
「剥離骨折」が見られることもあります。


また、外側が痛い場合、その部分にある軟骨が
影響を受けている障害もあります。


少年野球でのピッチングの練習方法としては、
正しい投げ方を先に覚えさせることが大切です。


正しい投げ方を身に付けてから
全力投球の数を増やさないと故障してしまいます。


スピード、コントロール共に向上するには、
正しい投げ方を覚える必要があります。


球数を多く投げれば球速がアップするわけではありません。


球数を多く投げれば肩や肘、首を壊す可能性もあります。


また、間違ったトレーニングをすれば、ケガや、
突然全力投球できなくなるといったことも起こる可能性があります。


日本臨床スポーツ医学会の「小学生の場合、全力投球は1日50球以内、試合を含めて週200球を越えないこと」という提言もあります。


●上達方法を知っているか知らないか


何事においても上達するためには、自分か師となる人が上達するための的確で具体的な方法を知らなければなりません。


つまり、自分か師となる人の分かる範囲までしか
上達できないのです。


これは非常に当たり前ですが、とても重要なことです!


つまり、あなたが上達するには、あなたが望むレベルに到達するための正確で具体的なノウハウを自ら学ぶか、もしくはすでに知っている人に教えてもらうしかないのです。


これを知らずに、球速アップという方向に全く沿っていない
練習を数多くやっても全く上達しません。


真面目に練習をして、影の努力もしているのに
球速アップしていない人はこのパターンです。


●良き指導者がいるかいないか


どんなに巷に知識が溢れても、小学生〜中学の間はその知識を得る・選ぶための「知識・理解力」が絶対的に乏しいです。


また、スポーツの上達に欠かせない神経系の発達も
主にこの頃までです。


ピークは小4まで。


そのため、この時期には、

・より良い野球上達知識を持つ保護者

・最先端情報に常に目を光らせ、どう指導すれば良いかと常に考えている指導者(実績があればなお良い)

の両方に出会う必要があります。


この時期にこの両者に出会えるかどうかが、後の野球人生が「ドラフトかかるかもコース」になるのか、それとも「凡人コース」を進むことになるかの分岐点になるからです。


この時期にこの両者に出会わずしてプロになるのは、
至難の業だと思います。


不可能ではありません。


ただし、高校卒業までに技術・体力ともに
追いつかないといけませんので大変です。


以上、球速アップにまつわるちょっと怖い話をしてきましたが、
あなたはこのままで大丈夫ですか?


私でお役に立てることがあればお手伝いさせて頂きますよ。


お気軽にご質問ください。


ご質問はコチラからどうぞ!


効率よく短期間で球速をアップさせたいと考えているなら
コチラ
を購入した方が手っ取り早いと思います。


価格以上の価値はありますので。


次回は、ヒロシからあなたへメッセージが御座います。


同じ悩みを持つ仲間として宜しければ御覧下さい。


続きを読む>>>


タグ:球速アップ

ヒロシからあなたへのメッセージとは?

今日は、私からあなたへメッセージがございます。


私は草野球チームに所属しておりポジションは
ピッチャーをしています。


小学生の頃からピッチャーをずっとしていたのですが、この年になり球速がかなり落ちて110キロぐらいしか出なくなりました。


相手チームに打ち込まれることもしばしば・・・


そこで、何とかして球速をアップしたいと思っていました。


私は自分流の球速アップのトレーニングをしていましたが、
思うように球速が伸びず、悩んでいました。


そんな時、球速アップの方法についてネットで色々検索していたら、前回ご紹介した『ピッチング・スピードアップ!プログラム』を見つけたのです。


最初は、本当にこれで球速がアップするのか半信半疑でした。


そこで、販売者の方にメールで相談しました。


するとすごく丁寧な返事を頂きました。


この人ならなんとなく信用出来そうだと思いました。


そして、全額返金保証も付いていたし、
思い切って購入することに決めました。


その後、テキストとDVDに沿ってトレーニングを開始し、
1ヵ月後に球速を計ったところ15キロも伸びていました。


今まではとかく球速アップのトレーニングというと、筋トレや投球フォームのチェックしかやりませんでしたが自分にとって、このような実践的で効果的なトレーニングはとても役に立ちました。


ずっと球速アップで悩んでいたことを考えると
信じられない思いでした。


こんなに簡単に球速アップができるのなら
もっと早く試せばよかったと少し後悔しました。


球速アップした喜びは
何とも言えないぐらいに嬉しいです。


ですから、この喜びを少しでも球速アップの方法で悩んでいる人に伝えたくて『ピッチング・スピードアップ!プログラム』をご紹介することにしたのです。


球速アップは、野球教室に行かなくても
正しいトレーニング方法を実践すれば誰でもできます。


このことを同じ悩みを持つ人にわかってもらいたいのです。


あなたも球速アップで悩まず毎回を楽しく野球をしませんか?


・短期間で球速をアップすることができます。

・球速アップに高いトレーニング代や教材は必要ありません。

・早ければ1ヶ月程度で球速をアップすることが出来ます。

・ケガをしない体になります。

・理想的なピッチングフォームを手に入れることができます。

・性別や年齢、体力、センス、経験に関係なく効果があります。

・球速140km/h以上を投げることも可能になります。

・正しいトレーニングができるようになります。


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